降血糖的运动 规律的运动可以增加胰岛素的敏感性，有利于控制血糖、减轻体重、减少心血管危险的因素。 病情控制平稳的成年糖尿病患者，每周建议至少150分钟中强度的运动，包括...
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深蹲能快速降血糖的原因： 深蹲降血糖快，主要是骨骼肌消耗大量的能量，能够为骨骼肌提供高效能量的葡萄糖，所以深蹲会较快地降低血中的葡萄糖浓度，但深蹲没有治疗高血糖的作...
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如果我想血糖降得速度快点，是不是就可以加大运动量就行了?但是在运动过度后血糖往往都是不降反升? 糖尿病运动过度有三大危害，赶紧自查下，别被错误运动给害了！ 1、过度运动...
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餐后运动可以降低血糖 如步行时,动作特别慢,无汗,心率不快,这种运动降血糖效果并不好,最好是快步走或慢跑、骑车,有氧运动可使心率达到100次以上,微微出汗,感觉有点累,但不特别累...
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运动是可以改善糖代谢，运动也可以降血糖，但运动不能治愈糖尿病。 糖尿病是终生疾病，需要患者终身的生活方式治疗及用药治疗，所以无论任何的手段，饮食、运动或者降糖治疗都...
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糖尿病患者积极运动可降低死亡率 经常听说一句话-生命在于运动!运动本身就是有魅力的，健康、适量的运动何以调高身体的机能、提高身体免疫力，通过运动我们可以远离疾病，可以...
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什么运动适合糖尿病人呢? 有氧运动!有氧运动有益于血糖的控制，可降低心血管疾病发生的相关危险因素，并有利于体重的控制。同时，对于高危人群，规律性的运动可预防2型糖尿病的...
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什么样的糖尿病人适合运动呢? 糖尿病运动疗法的适应症： 1、病情控制稳定的2型糖尿病患者，血糖平稳，无低血糖，无严重并发症; 2、体重超重的2型糖尿病通过运动可以降低体重; 3、...
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糖尿病患者应配合适当的运动锻炼，方能起到良好的降糖效果。 但要知道运动治疗的六大要点： 1、运动的适应症：糖耐量减低者、无显著高血糖和并发症的2型糖尿病。 2、禁忌症：糖...
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