自我监测血糖的方法,时间及注意

　　测血糖是糖尿病患者每天的必修课，掌握自己的血糖变化才能采取相应的措施控制血糖。那么，糖尿病如何测血糖呢?下面介绍自我监测血糖的方法、时间及注意事项，一起来看看吧。

　　一、自测血糖的操作方法：

　　1、调整血糖仪的代码使其与您现在使用的试纸的代码相同，注意不同时间购买的试纸有不同的代码，所以必须先调整血糖仪的代码。

　　2、用温水或中性肥皂洗净双手，反复揉搓准备采血的手指，直至血运丰富。用75%的酒精消毒指腹，待干。

　　3、打开血糖仪开关，用吸血的血糖仪，就取一条试纸插入机内;用滴血的血糖仪，就取一条试纸拿在手上(手指不可触及试纸测试区)。

　　4、取出试纸后随手将盖筒盖紧，用采血笔紧挨指腹，按动弹簧开关，针刺指腹。无名指指腹两侧取血最好，因其血管丰富而神经末梢分布较少，不仅不痛而且出血充分。

　　5、如果是吸血的血糖仪，就将血吸到试纸专用区域后等待结果;如果是滴血的血糖仪，就将一滴饱满的血滴或抹到试纸测试区域，将试纸插入机内等待结果。不要追加滴血，否则会导致测试结果不准确。

　　二、什么时间测血糖最好?监测血糖的5个黄金时段：

　　1、空腹血糖：主要反映在基础状态下，8~10小时内无任何热量摄入时的血糖水平，适用于血糖水平很高或有低血糖风险时的监测。空腹血糖正常值为~毫摩尔/升。

　　2、餐前血糖：有别于晨起的空腹血糖，是指中餐和晚餐前的血糖测定，主要用于治疗中病情的监测。

　　3、餐后血糖：指吃饭2小时后的血糖水平。对多数ⅱ型糖尿病患者来说，餐后2小时血糖有时比空腹血糖更重要。应注意，测定餐后2小时血糖应从吃第一口到满2小时为止开始算。餐后2小时血糖正常值为~毫摩尔/升。

　　4、睡前血糖：一般指21~22时的血糖值，是指导夜间用药或注射胰岛素剂量的依据。

　　5、夜间血糖：其意义在于若早餐前血糖高，通过监测夜间血糖可以了解高血糖发生在夜间还是凌晨，早餐前血糖高的原因是否黎明现象等。时间点可以是0点、2点、4点、6点的血糖。

　　三、自血测糖的注意事项：

　　1、血量不够、血糖试纸超过有效期、手指消毒酒精未干、未将血糖仪代码调到和试纸一样时，都会影响检测的准确性。

　　2、手指消毒后，一定要等酒精挥发干燥后再采血;采血部位要交替轮换，不要长期刺扎一个地方，以免形成。在手指侧边采血疼痛较轻，而且血量足。

　　3、妥善保管用过的酒精棉球、针头等，最好集中送到社区卫生站处理;血糖仪要放置在干燥清洁处，不要让小孩、宠物触及、玩耍。

　　4、血糖仪都应该有售后服务，要定期到购买的商店或厂家指定处校正血糖仪是否准确，到医院与抽血检查结果对比也可知道其准确性。

　　提示：测血糖一定要学会标准的办法，这样才能得到准确的血糖值，从而判断病情。